Het is herfst, en niet zo’n beetje ook. Het is regenachtig, winderig weer.
De herfst is het seizoen van de donkere dagen, de tijd dat de blaadjes van de bomen vallen.
Om depressief van te worden?

Juist niet!

Zo kunnen we genieten van de herfstkleuren, wat de herfst uniek maakt.
En beter slapen. Doordat het eerder en langer donker is, slaap je beter. En een goede nachtrust helpt om je goed te voelen, om dingen te verwerken, om in contact te komen met jouw diepere jij.

Het is de tijd van bezinning, van oogsten, van naar binnen gaan. Letterlijk en figuurlijk.
Regenachtig, winderig weer nodigt niet uit om hele dagen buiten te zijn.
Wel om lekker op de bank te kruipen met een kop thee of lekker glaasje wijn [één per dag mag ;-)] en dus lekker binnen te zijn, letterlijk.

Dat is goed te combineren met het figuurlijk naar binnen gaan.
Figuurlijk is het een goede tijd om stil te staan bij wat je hebt bereikt, wat je hebt geoogst en stil te staan bij hoe je nu verder wilt. Kortom, tijd van bezinning.

Je kunt het ook zien als een aanloop naar een nieuw begin of een transformatie.

Een voorbeeld:
Een rijpe appel heeft een groeicyclus voltooid. Nu is de appel klaar voor de volgende stap: tot voedsel dienen óf uitgroeien tot een nieuwe appelboom.

Ter inspiratie:

  • Zoals de bomen hun bladeren loslaten, kan ook jij dingen loslaten. Wat kan en wil jij loslaten?
  • Wat heb jij bereikt of geoogst?