Het
is herfst, en niet zo’n beetje ook. Het is regenachtig, winderig weer.
De
herfst is het seizoen van de donkere dagen, de tijd dat de blaadjes van de
bomen vallen.
Om depressief van
te worden?
Juist
niet!
Zo kunnen
we genieten van
de herfstkleuren, wat de herfst
uniek maakt.
En beter slapen. Doordat het eerder en langer donker is, slaap je beter. En een goede nachtrust helpt om je goed te voelen, om dingen te verwerken, om in contact te komen met jouw diepere jij.
Het
is de tijd van bezinning, van oogsten, van naar binnen gaan. Letterlijk en
figuurlijk.
Regenachtig,
winderig weer nodigt niet uit om hele dagen buiten te zijn.
Wel
om lekker op de bank te kruipen met een kop thee
of
lekker glaasje wijn [één per dag mag ;-)] en dus lekker binnen te zijn, letterlijk.
Dat
is goed te combineren met het figuurlijk
naar binnen gaan.
Figuurlijk
is het een goede tijd om stil te staan bij wat je hebt bereikt, wat je hebt
geoogst en stil te staan bij hoe je nu verder wilt. Kortom, tijd van bezinning.
Je
kunt het ook zien als een aanloop naar een nieuw begin of een transformatie.
Een
voorbeeld:
Een
rijpe appel heeft een groeicyclus voltooid. Nu is de appel klaar voor de
volgende stap: tot voedsel dienen óf uitgroeien tot een nieuwe appelboom.
Ter
inspiratie: