Het begin van de dag is bepalend voor de rest ervan.
De uitdrukking “met je verkeerde been uit bed stappen” geeft mooi weer dat dit een oude wijsheid is.

De eerste minuten van de dag, als je net wakker (aan het worden) bent, zijn het meest bepalend voor het verloop van je dag. Deze eerste minuten gebruiken om positief over jezelf te denken, jezelf goed te voelen en ontspannen te beslissing waar je die dag aandacht aan wilt besteden is een ‘gouden’ tip.

Je eerste bewuste handeling zet de toon van de dag. Een goed begin is immers het halve werk.
De wekker uitzetten en meteen naar je telefoon grijpen maakt dat je in de ‘antwoord-modus’ komt. Je geeft daarmee de controle over jouw dag uit handen: je staat direct in dienst van een ander.

Ter inspiratie:

  • Hoe begin jij jouw dag?
  • Sta jij in dienst van jezelf, of van een ander?