Geluk en verdriet horen bij het leven, zijn er onlosmakelijk mee verbonden.
Ze horen bij het ervaren van het leven, het voelen van het leven.
Verdriet gaat vaak samen met verlies van iets of iemand die je dierbaar is.
Je kunt het zien als iemand verdrietig is, of op zijn minst dat iemand niet lekker in zijn vel zit. Dat er wat aan de hand is.
Wat doe jij in zo’n geval?
Persoonlijk zit ik in een verdrietige periode.
Het is ontzettend fijn als mensen vragen hoe met je gaat als ze het antwoord ook oprecht willen horen.
Het is fijn om te kunnen vertellen wat er aan de hand is, om je gevoelens en je emoties te delen.
Het is ook bijzonder dat veel mensen vanuit oprecht medeleven en interesse, de neiging hebben je te gaan vertellen wat je moet doen. Of wat zij zelf hebben meegemaakt.
Een gouden tip van mij: toon interesse zonder je eigen verhaal te willen doen. Je helpt een ander enorm door oprechte interesse te tonen en te luisteren. Kortom, door er gewoon te zijn voor die ander en even niet voor jezelf.
Nog een lichtpuntje. Er zijn geen pieken zonder dalen, en verlies heeft pas impact als je iets verliest waar je veel van houdt. En houden van – lees: liefde – is uiteindelijk waar het echt om draait in het leven.
Ik wens je dan ook heel veel liefde toe.
Ter inspiratie:
- Hoe reageer jij als iemand verdrietig is, of het moeilijk heeft?
- Wat vind jij fijn als jij verdrietig bent?