Hoeveel procent van je eigen geluk denk jij dat je in eigen hand hebt?
Volgens psycholoog Martin Seligman is dat 40 – 50%.
Dat is dus flink wat.
Dan blijft er nog 50 – 60% over.
Circa 50% lijkt aangeboren te zijn, dit krijg je van je ouders mee.
10% wordt beïnvloed door je omgeving.
Het aangeboren stuk kun je niet veranderen.
De omgeving aanpassen kan wel degelijk van invloed zijn, maar jijzelf hebt de allermeeste invloed.
Hoe gaaf is dat!
En hoe gebruik je die invloed op je eigen geluk zo optimaal mogelijk?
Door je bewust te zijn van je basisinstelling in het leven.
Je leven zien als een groot event waarin je je richting het goede, positieve beweegt helpt enorm. Wat dit goede en positieve is, kan erg persoonsgebonden zijn. Focus dus op wat voor jou het goede en positieve is, op waar jij blij van wordt.
De sleutel is genieten van het leven, groeien, accepteren wat je niet kunt veranderen en aan de slag zijn met wat je wel kunt veranderen. En jouw eigen kijk op wat er gebeurt natuurlijk.
Ter inspiratie:
- Ben jij je bewust van de verantwoordelijkheid voor je eigen geluk?
- Waar wordt jij blij van?