Geluk & Zorgen

Geluk & Zorgen

De belangrijkste taak in jouw leven is goed voor jezelf zorgen. Waarom? Je kunt pas goed voor anderen zorgen als je goed voor jezelf zorgt. Je kunt je ook zorgen maken. Dit kost energie, je wordt er niet blij van. En zorgen maken doen we vooral over zaken waar we geen...
Geluk & Onbevangenheid

Geluk & Onbevangenheid

Ik heb een neef met het syndroom van Down. Dat vond ik toen ik hem net leerde kennen best een beetje eng. Niet omdat het echt eng was, maar onbekend. Dat werd snel minder na verjaardagen en logeerpartijtjes. Mijn neef bleek echt een topgozer. Inmiddels is deze neef...
Geluk & Bezit

Geluk & Bezit

Afgelopen week heb ik me verdiept in de filosoof Epicurus (circa 300 v.Chr.). In zijn filosofie is persoonlijk geluk is het hoogste goed in het menselijk leven. Geluk is relatief onafhankelijk van materiaal bezit. Luxe is iets waar je prima buiten kan. We kunnen...
Geluk & Bewegen

Geluk & Bewegen

Bewegen is goed voor ons. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen en we voelen ons goed als we bewegen. Wandelen, fietsen of in mijn geval roeien, lekker bezig zijn en tegelijkertijd ontspannen. Heerlijk toch? Het positieve effect van bewegen is dat bewegen je ook grond,...
Geluk & Luchtkastelen

Geluk & Luchtkastelen

Ik ben er weer, het zomerreces is voorbij. Een heerlijke tijd waarin relaxen, ontspannen en dromen centraal stonden. Daarom nu het thema luchtkastelen. Luchtkastelen bouwen: heerlijk wegdromen zonder beperkingen. Dromen in mogelijkheden dus. Hoe lekker is dat? Doe jij...
Geluk & Zomerreces

Geluk & Zomerreces

Het is zomer. De zomervakantie staat voor de deur. Een tijd van genieten, uitrusten, bijtanken en opladen. Opladen voor wat er daarna weer komen gaat. Voor start morgen mijn zomerreces. Heerlijk, ik heb er zin in. Jullie zien me vanzelf weer voorbij komen als deze...