Geluk & Zomerreces

Geluk & Zomerreces

Het is zomer. De zomervakantie staat voor de deur. Een tijd van genieten, uitrusten, bijtanken en opladen. Opladen voor wat er daarna weer komen gaat. Voor start morgen mijn zomerreces. Heerlijk, ik heb er zin in. Jullie zien me vanzelf weer voorbij komen als deze...
Geluk & Blote Voeten

Geluk & Blote Voeten

Hoe vaak loop jij op blote voeten? Op blote voeten lopen is heerlijk, vooral als je door het zand of over het gras loopt Op blote voeten lopen maakt dat je bewuster loopt. Je voelt waarop je loopt. En voelen doe je met je lichaam, en dat maakt weer dat je in het hier...
Geluk & Een Goed Begin van de Dag

Geluk & Een Goed Begin van de Dag

Het begin van de dag is bepalend voor de rest ervan. De uitdrukking “met je verkeerde been uit bed stappen” geeft mooi weer dat dit een oude wijsheid is. De eerste minuten van de dag, als je net wakker (aan het worden) bent, zijn het meest bepalend voor het verloop...
Geluk & Verandering

Geluk & Verandering

Verandering roept weerstand op. Met name grote veranderingen. Maar gek genoeg hebben wij van nature behoefte aan verandering. “Stilstand is achteruitgang” wordt wel eens geroepen. In elk geval achteruitgang voor je geest. Voel je je futloos, dan kan een kleine...
Geluk & Kleuren

Geluk & Kleuren

Kleur, de natuur is er weer vol van.  De bloemen en planten groeien volop en we kunnen genieten van hun kleurenpracht. Tot mijn verrassing kwam ik laatste een set kaarten over kleuren tegen: “De geheimtaal van kleuren.” Zelf hou ik van kleur en ook het Scandium logo...
Geluk & Mediteren

Geluk & Mediteren

Mediteren is hot. Wie doet het niet? Jij? Nou, dat is maar de vraag. Want wat is mediteren eigenlijk? De essentie van medicatie is met je volle aandacht opgaan in de ervaring van het moment, van het nu. En in het nu ben je dus niet in het verleden of de toekomst....