Geluk & In je hoofd zitten

Geluk & In je hoofd zitten

Herken je de uitspraak “Je zit teveel in je hoofd.” Of: “Kom eens uit je hoofd.” Uh, waarom? Zolang je de juiste dingen in je hoofd doet hoeft dat echt niet. Laat ik even heel duidelijk zijn. Als je druk bent met piekeren, je zorgen maken en andere gedachten die je...
Geluk & Stilte [2]

Geluk & Stilte [2]

Stilte geeft rust én stilte is heel goed voor je hersenen én zelfreflectie. Sommige hersenfuncties lijken het in stilte het best te doen. In 1997 toonde onderzoek aan de Washington University voor het eerst aan dat bepaalde delen in het brein actiever worden als...
Geluk & April doet wat ie wil

Geluk & April doet wat ie wil

April doet wat ie wil. En aprilletje zoet geeft nog wel eens een witte hoed. Nou, die witte hoed hebben we gezien de afgelopen week. Het blijft raar, 2 weken terug zat ik in een hemdje op de sloep te lunchen en afgelopen weekend besloten we niet te gaan fietsen...
Geluk & Ei, ei, ei

Geluk & Ei, ei, ei

Tja, met Pasen voor de deur is het natuurlijk heel voor de hand liggend om over Pasen te schrijven. Dat doe ik lekker niet. Maar wel over ei. Waarom? Pasen en eieren zijn natuurlijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom schiet rond Pasen telkens een oud...
Geluk & Lachen

Geluk & Lachen

“Lachen is gezond.” En hoe! Lachen ontspant. Lachen werkt aanstekelijk Een lach nodigt een ander uit om ook te lachen. Een lach vrolijkt op. Kortom, reden genoeg om te lachen. Ter inspiratie: Hoe vaak lach jij? Wat zou het effect zijn van meer lachen? Dus: lach...
Geluk & Lente

Geluk & Lente

Jippie, de lente staat weer voor de deur. De eerste krokussen staan al kleurrijk bovengronds. De eerste bloesems komen voorzichtig uit. Groeien en bloeien is wat de natuur ons volop laat zien. Hoe zit dat met jou? Waarin wil jij ‘groeien en bloeien’? Een nieuwe hobby,...