Drakenworkshop 18 september een groot succes!

Drakenworkshop 18 september een groot succes!

Wat een succes was het gisteren! Een aantal deelnemers over Drakenworkshop: Ontwaak je Draak! 18 september​:

? “De draak is ontwaakt!”

? “Mijn ruimte innemen in combinatie met de drakenenergie heeft mij veel gebracht.”

? “Diepere gronding, wat rust en vertrouwen geeft.”

? “Speelsheid weer aangewakkerd in mezelf, heb ik weer terug. Heerlijk.”

? “Geeft mij meer kracht en stevigheid.”

? “Workshop waar vaart in zit, grondig wat alle aspecten betreft. Goede introductieworkshop voor werken met drakenenergie, met veel mogelijkheden voor verdieping en dus vervolgworkshops.”

? We kregen zelfs een video van een enthousiaste deelnemer: https://www.youtube.com/watch?v=TzPAtd6tIZk&feature=youtu.be

Healing Arts​ en Scandium​ willen alle deelnemers bedanken voor het fantastische gevoel dat wijzelf hebben overgehouden aan de workshop!

Kon je er niet bij zijn? Niet getreurd! Geef je snel op voor: Drakenworkshop: Ontwaak je Draak! 30 september

De kracht van leuk

De kracht van leuk

Leuk is een woord wat ik veel gebruik en waar ik eigenlijk dol op ben. Of je iets leuk vindt, is een mooi en heel eenvoudig eerste ijkpunt voor jezelf. Het is een indicatie of iets bij je past. Als je iets leuk vindt dan heeft het je interesse, ben je gemotiveerder, sta je er voor open, zal je er meer profijt van hebben en is de kans groot dat je er succesvol in wordt.

Vind je een ander persoon leuk, dan wil je met die persoon omgaan, mee uitgaan, dingen ondernemen, mee trouwen, et cetera.

Vreemd eigenlijk dat ‘leuk’ binnen de werksfeer vaak niet volstaat. Op de vraag “Waarom wil je deze cursus volgen?” is het antwoord “Omdat ik het leuk vindt” zelden goed genoeg. Een grondiger onderbouwing wordt gevraagd. Vaak zal je die verzinnen; omdat ik die kennis heel goed kan gebruiken in mijn werk, die kennis een belangrijke toevoeging voor het team en bedrijf is… Dit maakt de cursus eigenlijk alleen maar minder leuk en het tempert het initiële enthousiasme. Het is uiteraard belangrijk dat je bewuste keuzes maakt en niet in de wilde weg van alles wilt, maar het kan z’n doel voorbij schieten.

Recent was op televisie een interview met Gerrit Zalm bij College Tour, die ter afsluiting het advies meegaf: “Studeer hard, werk hard en doe wat je leuk vindt.” Je begrijpt, die man kan voor mij niet meer stuk.

De decembermaand staat voor de deur, de feestmaand, dus ook met het credo leuk. Om deze periode van geven en ontvangen leuker te maken attendeer ik jullie graag op structurele korting. Indien je je inschrijft bij 24/7discount, kun je besparen op iedere online aankoop. Je ontvangt structureel korting op bijna al je online aankopen. Ook leuk: het inschrijven is gratis én je krijgt direct € 5 cadeau. De moeite waard om te proberen, dus ik zeg doen!

Na de boeken van De Grijze Jager is er een nieuwe serie kinderboeken waar ik erg enthousiast over ben verschenen: Spirit Animals - Vechten voor je leven
Spirit Animals
. Een zonder meer leuk kinderboek is Spirit Animals Vechten voor je leven van Brandon Mull. De titel sprak mij vanwege mijn sjamanistische achtergrond direct aan. In Amerika een bestseller en in Nederland genomineerd voor De Nederlandse Kinderjury 2015 . Het boek leest heerlijk weg, ook voor volwassenen. Thema’s zijn onder meer het ontdekken van je eigen kwaliteiten en vaardigheden en het belang van samenwerken.

Vind je het leuk om aan jezelf te werken, dan ben je uiteraard van harte welkom. Tot 18 december kun je terecht voor afspraken en trainingen. Daarna in 2015 weer.

Iedereen alvast hele leuke feestdagen toegewenst.

Twitter iconFacebook icon

 

 

De kracht van de zon – licht

De kracht van de zon – licht

Je zou het misschien niet zeggen, maar de zomer is inmiddels echt begonnen. De zomer associëren we graag met de zon. Zodra die zich laat zien, zijn we met z’n allen buiten te vinden. Op het strand, het terras, het water, het sportveld et cetera, et cetera.

Van de zon worden we vrolijk, gezellig en levenslustig. De zon laadt je op en geeft energie. Heerlijk.
De zon vormt een belangrijke energiebron, waar we met ons leven op aarde niet buiten kunnen. De warmte en het licht zijn essentieel.

Mensen die lekker in hun vel zitten, vitaal, gezond en gelukkig zijn, stralen ook licht en warmte uit. Voor je eigen vitaliteit is het belangrijk om in verbinding met je eigen individuele, persoonlijke bron van licht en warmte te staan – om in je kracht te staan. Het gaat dan om kracht van binnenuit. In contact met je eigen lichtkracht ben je in verbinding met je vitaliteit, heb je je zelfhelende vermogens tot je beschikking. Het betekent ook innerlijke warmte, vreugde en blijdschap voelen in combinatie met aanwezig zijn.

Wil je je eigen lichtkracht ervaren en je zelfhelende vermogens activeren, kom dan naar één van de introductieworkshops ‘The Art of Healing’.

In elk geval wens ik eenieder een zonnige zomer én een zonnig leven toe. In minder zonnige tijden weet je me hopelijk te vinden.

Tenslotte de Agenda voor de komende periode:

Dinsdag 2 juli Intoductieworkshop The Art of Healing bij de Sterrenlichtwinkel te Gorinchem van 20:00 – 22:00 uur.
Naast uitleg over de Healing Arts Liquid Light Frequencies remedies en sprays, zal eenieder ook een eigen, individuele ervaring opdoen. 
Kijk voor meer informatie ook op de Healing Arts website.

 

Woensdag 10 juli is de zomermarkt in Strijen van 16:00 – 21:00 uur, waar ik bij de kraam van Spiritual Balance aanwezig zal zijn om je vragen te beantwoorden en informatie te geven over de Healing Arts en ‘The Art of Healing’-cursussen.

 

Vrijdag 12 juli Intoductieworkshop The Art of Healing bij Spiritual Balance te Strijen van 10:00 – 12:00 uur.
Naast uitleg over de Healing Arts Liquid Light Frequencies remedies en sprays, zal eenieder ook een eigen, individuele ervaring opdoen. 
Kijk voor meer informatie ook op de Healing Arts website.

 

Vrijdag 6 september basiscursus The Art of Healing van 10:00 – 17:00 uur.

 

Maandag 16 september Intoductieworkshop The Art of Healing bij Delphius te Oosterhout  van 20:00 – 22:00 uurNaast uitleg over de Healing Arts Liquid Light Frequencies remedies en sprays, zal eenieder ook een eigen, individuele ervaring opdoen. Kijk voor meer informatie ook op de Healing Arts website.

Uiteraard ben je ook van harte welkom voor persoonlijke begeleiding in de vorm van therapie of coaching. Maak een afspraak!

Scandium voor groei vanuit kracht.

 

De kracht van goede voeding

Uitspraken als ‘je bent wat je eet’ en ‘ieder pondje gaat door het mondje’ geven aan dat voeding ons bezig houdt.

Voeding gaat veelal over wat we fysiek aan eten en drinken binnen krijgen. Voeding is natuurlijk breder dan dat. Denk aan bijvoorbeeld geestelijke voeding of emotionele voeding. En dan natuurlijk de onderlinge relatie hierin. Gevoelens van ontevredenheid wegeten (her-)kennen we allemaal. Net als ongetwijfeld het fenomeen van op de bank een zak chips (of drop, of M&M’s, of …) leegeten. Dit gaat veelal gedachtenloos en als je eerlijk bent zonder ervan te genieten. Achteraf kun je ook niet zeggen dat je je topfit voelt.

Jezelf voeden met voedzame voeding is een vorm van van jezelf houden. Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om goed te functioneren. Je lichaam is ook een instrument om te voelen en ervaren. Genieten van een lekkere bonbon bij de koffie, of een Italiaans ijsje kun je dankzij je lichaam. Een goede reden om er goed voor te zorgen dus. Onder andere met goede voeding.

Elke dag 2 stuks fruit eten + 2 ons groente is een van de adviezen die we veel horen. Fruit en groeten zijn gezond en vullen behoorlijk. Wees eerlijk, eet jij dit elke dag?

Hoe dan ook, ons lichaam weet zelf heel goed wat goed is. Als je trek krijg in bananen, kan het heel goed zijn dat je lichaam behoefte heeft aan magnesium. Logisch, want bananen bevatten magnesium. Goed naar je lichaam luisteren is wat mij betreft de sleutel tot vitaliteit. Uiteindelijk weet er maar één het beste wat goed voor je is, en dat ben jij zelf!

Het klinkt zo mooi en zo gemakkelijk….. gelukkig zijn er hulpmiddelen.

Een geweldig boek over voeding vindt ik Weg met de weegschaal van Meijke van Herwijnen. Het leert je weer luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft inzicht in goed, vitaliserend –en vooral ook lekker !!- voedsel en waarmee je ook nog eens het gewicht bereikt waarbij je lekker in je vel zit. Dit boek geeft hele praktische richtlijnen over wat goed en voedend voor je is en wat niet. Na het lezen van dit boek begrijp je waarom appeltaart een logischere, want meer voedende keuze is dan een moorkop, terwijl de moorkop minder calorien bevat.

Een dikker, uitgebreider en populair boek is De Voedselzandloper van Kris Verburgh;  zeker een aanrader. Veel wetenschappelijke inzichten worden begrijpelijk uitgelegd en mythes de wereld uitgeholpen. Het resultaat is een praktische zandloper: wat is goed voor je, wat is niet goed voor je.

Beide boeken geven aan dat de voedingswaarde van bijvoorbeeld een appel anno 2013 een stuk is afgenomen ten opzichte van een appel tien of twintig jaar geleden. Dat betekent dat het gebruik van voedingssupplementen geen overbodige luxe is. Kwaliteit is hierbij uiteraard van groot belang.

De kern van alles: uiteindelijk weet jij het beste wat goed voor jou is. Als dat haaks staat op wat er ‘in de boeken staat’, kies ik er persoonlijk voor om op mezelf te vertrouwen. Er komt vanzelf een boek of publicatie waarin staat wat jij ervaart.

Voedt jezelf – zo breed mogelijk.

Natuurlijk nog de Agenda voor de komende periode    –     voor spirituele voeding die doorwerkt op het lichaam

Woensdag 15 mei Introductieworkshop Healing Arts bij de spirituele winkel Delphius te Oosterhout van 20:00 – 22:00 uur. Naast uitleg over de Healing Arts Liquid Light Frequencies remedies en sprays, zal eenieder ook een eigen, individuele ervaring opdoen. 

Donderdag 16 mei van 9:30 – 12:30 uur Munay-Ki inwijdingen ontvangen. Dit is de eerste dag. De 2 andere momenten worden op deze dag in overleg gepland.

Zaterdag 25 mei Healing Arts basiscursus in Strijen van 9:15 – 14:15 uur met als belangrijkste thema in je kracht staan en het verstevingen van je basis.

Woensdag 29 mei Introductieworkshop Healing Arts bij de Sterrenlichtwinkel te Gorinchem van 20:00 – 22:00 uur. Naast uitleg over de Healing Arts Liquid Light Frequencies remedies en sprays, zal eenieder ook een eigen, individuele ervaring opdoen. 

Vrijdag 21 juni van 10:00 – 16:00 uur start de Healing Arts verdiepingscursus I. Dit is de eerste dag. De andere 4 dagen worden op deze dag in overleg gepland.

Uiteraard ben je van harte welkom voor persoonlijke begeleiding in de vorm van therapie of coaching. Maak een afspraak!

 

Scandium voor groei vanuit kracht.

De kracht van dyslexie én dyslecten gezocht.

De kracht van dyslexie? Dyslexie is toch een probleem?
Dat zal een veelvoorkomende eerste reactie zijn. Dyslexie wordt meestal als lastig en als handicap ervaren. Toch zit er ook een grote kracht achter.

Dyslectische mensen hebben veelal een flinke dosis fantasie en verbeeldingskracht, een goed ruimtelijk inzicht, zijn intuїtief, kunnen goed vereenvoudigen en blinken uit in probleemoplossen. Ze gaan uit van het grote plaatje. Er zijn zelfs zeer succesvolle zakenlui die beweren hun succes aan hun dyslexie te danken te hebben.

Dat vind ik nou mooi, dan wordt dyslexie als een kracht ervaren. “Ik heb dit bereikt, dankzij …” in plaats van “ik heb dit bereikt, ondanks….” Een belangrijk verschil in instelling, dat naar mijn idee van zeer grote invloed is op het resultaat. Denken in mogelijkheden is een belangrijke sleutel tot succes.

Evengoed kan dyslexie behoorlijk lastig zijn. Energetisch werken met de hersenen kan een merkbare verbetering teweeg brengen. De talenten krijgen meer ruimte en lezen wordt zelfs leuk.
Kan dat? Jazeker. Om de merkbare resultaten concreter in kaart te brengen ben ik op zoek naar 20 mensen met dyslexie. Mensen van alle leeftijden, niet alleen kinderen dus.

Wat bied ik:
5 afspraken van circa een uur in mijn praktijk in Mijnsheerenland binnen een tijdsbestek van maximaal 3 maanden. Aan deze 5 behandelingen conform een overeen te komen behandelovereenkomst zijn geen kosten verbonden.

Ben jij dyslectisch en sta je open voor een nieuwe aanpak hiervan -of ken je iemand voor wie dit geldt- neem dan contact op. Heb je interesse en ben je dyslectisch, dan zou ik zeggen: doen!

Een boek dat zeker een aanbeveling waard is, is Rokkie van Laura Bellai. Een heerlijk en tevens praktisch boek voor zelfstandige, ondernemende vrouwen. Niet zozeer over dyslexie, als wel over andere hindernissen en vooral over wat wil en zal je nog bereiken.

Tenslotte de Agenda voor de komende periode:
Donderdag 11 april Healing Arts basiscursus in Strijen van 9:15 – 14:15 uur met als belangrijkste thema in je kracht staan en het verstevingen van je basis.

Vrijdag 26 april van 9:30 – 16:00 uur dag 1 van de 2-daagse Nusta Karpay workshop. De 2e dag wordt in overleg gepland.

Donderdag 16 mei van 9:30 – 12:30 uur Munay-Ki inwijdingen ontvangen. Dit is de eerste dag. De 2 andere momenten worden op deze dag in overleg gepland.

Zaterdag 25 mei Healing Arts basiscursus in Strijen van 9:15 – 14:15 uur met als belangrijkste thema in je kracht staan en het verstevingen van je basis.

Vrijdag 21 juni van 10:00 – 16:00 uur start de Healing Arts verdiepingscursus I. Dit is de eerste dag. De andere 4 dagen worden op deze dag in overleg gepland.

Ter afsluiting een stukje ‘dyslectische’ tekst
Scandium is gereescaiplid in poonkijlers ontwnilikkeg en geroi en wkret met de ckreil van kacrht. Gulek, scceus, elrecexeln en vatiiltiet zjin de peiljrs van in je karcht saatn. Scandium, voor gorei vauint kharct

Scandium voor groei vanuit kracht.

 

De kracht van genieten

Genieten wil iedereen, maar kun je het ook echt?

Genieten van het leven, van je lichaam, je gezondheid, de grote en de kleine dingen in het leven is belangrijk. Belangrijk om je goed te voelen. Prestatiedrang vormt nog wel eens een obstakel voor genieten. Steeds maar meer willen, verder willen, beter willen is eigenlijk hetzelfde als ontevreden zijn met de huidige situatie. Dat is dus een negatieve insteek. ‘Meer, verder en beter’ bereiken vanuit tevredenheid is een positievere insteek.

Wees blij met wie je bent, met wat je hebt, met wat je kunt en met je talenten. Vervolgens je talenten ontwikkelen en hierdoor groeien zal maken dat je ‘meer, verder en beter’ zult bereiken. Kortom, genieten is een belangrijk sleutelwoord voor succes.
Succesvol zijn gaat veelal gepaard met hard werken. Succesvol zijn gaat nou eenmaal niet vanzelf. Als je doet wat bij je past en waar je goed in bent kan het echter wel soepel gaan in plaats van moeizaam.

Een mooie quote van de Engelse schrijver Logan Pearsall Smith: “There are two things to aim at in life: first, to get what you want, and after that, to enjoy it. Only the wisest of mankind achieve the second.” 

Genieten is een moment van rust, van bewustzijn, van waardering, waardering van het resultaat EN van jezelf. Genieten is feitelijk de dag waarvoor de zondag is geschapen; opladen voor vervolgstappen: nieuwe ontwikkelingen, verder groeien en hierdoor meer bereiken. Dat is anders dan meer willen bereiken en daardoor moeten groeien. Meer willen leidt tot moeten. Genieten en willen ontwikkelen leidt tot meer genieten, het resultaat van groei vanuit kracht.

Genieten kan een mens het beste als hij bewust is van zichzelf, weet wie hij is. Daarbij is het belangrijk om zoveel mogelijk aanwezig te zijn in het hier en nu. Een eenvoudige grondingsoefening kan hierbij een praktische hulp zijn. Mocht je hiertoe aanwijzingen willen ontvangen, laat dit dan weten, dan mail ik je een document met de oefening toe.

Essentiële rust is een goede nachtrust. Daarbij is het doorlopen van alle 5 de slaapfaces cruciaal, iets wat ons gemiddeld zo’n 2 tot 3 x per week goed lukt. Goed slapen leidt tot uitgerust en met een helder hoofd wakker worden, klaar voor de dag en met zin in de dag. Een wonderbaarlijk goed hulpmiddel hiervoor is SleepTite, een natuurlijke  kruiden slaaphulp voor een diepe, effectieve nachtrust. 

Ter afsluiting een tweetal aanbevelingen:

Het boek De Creatiespiraal van Marinus Knoope, over de kracht van het onbewuste, hoe je datgene creëert dat het meest bij je past, en het belang van genieten wordt meer dan duidelijk.

Voor een goede nachtrust en uitgeslapen, helder wakker worden kan ik SleepTite van harte aanbevelen.

Scandium voor groei vanuit kracht.

De kracht van zuchten

De kracht van zuchten

“Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart.”
Een prachtige uitspraak die je bij ons thuis om de oren kreeg als je zuchtte. Eigenlijk heel mooi, want het maakt je bewust van je gezucht en het is een directe uitnodiging om te onderzoeken bij jezelf waarom je zucht. Zuchten, waarom doen we dat eigenlijk?

Zuchten wordt veelal gezien als een teken dat iemand het zwaar heeft. Of als teken van opluchting. Een zucht van verlichting als na een periode van spanning het verlossende woord of bericht komt. Je bent geslaagd, op tijd, ….. Een zucht is volgens de woordenboeken een diepe uitademing en wordt vaak geassocieerd met een verlangen.

Al met al heeft zuchten met ontstressen en dus ontspannen te maken. Dit is ook wetenschappelijk vastgesteld op de Katholieke Universiteit van Leuven. Uit hun onderzoek blijkt dat een zucht het ademhalingssysteem reset. “Met een zucht verander je het ritme van je ademhaling, je ademhalingssysteem heeft namelijk nood aan variatie om flexibel te blijven”, aldus een onderzoeker. De zuurstofbehoefte van mensen verandert elke minuut. Soms wordt de ademhaling te regelmatig, bijvoorbeeld door stress. Door te zuchten zorg je dat je lichaam beter kan reageren op die veranderende behoefte.

Tip: een stevige zucht maakt je ademhaling wakker. Bewust kiezen voor een stevige zucht zal dus een positief effect hebben. De moeite van het proberen waard als je je duf voelt.

Als zuchten loslaten is, is het ook voor je ademhaling ideaal om zo min mogelijk vast te houden. Dat komt neer op het leven nemen zoals het is, waardoor je in ‘the flow’ terecht kan komen, waarin het lijkt alsof alles vanzelf gaat. Of anders in ieder geval dat er minder tegenwerking is.

“Het is zoals het is en het wordt zoals het wordt” is een levensmotto. Als dit je levensmotto is, accepteer je het leven volledig zoals het komt. Dat betekent niet dat alles altijd even leuk is. Er gebeuren nou eenmaal leuke en minder leuke dingen in een mensenleven. Accepteren wat er gebeurt, maakt wel dat je ontspannen en vooral evenwichtig in het leven staat.

De hoofdpersoon in het boek De 100-jarige man die uit het raam klom en verdween is hier een toonbeeld van. Hij volgt zijn ingevingen, die de aanloop voor het geweldige avontuur zijn dat beschreven wordt. Zo gebeurt het dat hij -door zijn ingevingen te volgen- op het juiste moment tegen de juiste persoon de waarheid verteld, waar weinig mensen voor zouden kiezen op dat moment.
Een geweldig leuk, ontspannend boek en erg leuk om dit boek op deze manier te lezen! Een aanbeveling waard.

Tenslotte de Agenda voor de komende periode:
Dit jaar staat nog eenmaal de prachtige rust en kracht brengende Nusta Karpay workshop in Varik gepland, en wel op 29 en 30 november. Er zijn nog plaatsen, grijp je kans!

Na een succesvolle eerste bijeenkomst wordt de themabijeenkomst ‘Vrouwen in hun kracht’ herhaald op zaterdag 19 januari van 10:00 – 13:00 uur. Bijwonen is gratis.

Vrijdag 1 februari Healing Arts basiscursus met als belangrijkste thema het verstevingen van je basis.

 

Scandium voor groei vanuit kracht.

De kracht van een goede coach

“Coachen kan iedereen” hoor ik wel eens. Klopt, denk ik dan. Net zoals iedereen kan koken. Toch zijn er behoorlijke verschillen tussen een chefkok in een sterrenrestaurant en de gemiddelde Nederlander. Zelfs in iets simpels als het klaarmaken van een gebakken ei. Datzelfde geldt voor coachen.

Wat maakt nou het verschil tussen een coach en een goede coach. Uiteraard het resultaat in combinatie met de wensen van een coachingstraject.

Een goede coach is een onafhankelijke buitenstaander met een intrinsieke belangstelling voor anderen. Iemand die neutraal, zonder vooroordelen naar jou en je omstandigheden kan kijken, naar je luistert, de juiste vragen stelt en jou verder helpt. Met name jou, omdat het dan in eerste instantie om jou draait en in tweede instantie om het bedrijf. Het mooie is: uiteindelijk hebben beide er voordeel bij.

Wat coaching brengt is veelal inzicht, zelfkennis, zelfbewustzijn en daarmee een versnelling in je persoonlijke ontwikkeling. Een coach helpt om van goed naar beter te worden. Waarmee ben jij tevreden? Topsporters worden dagelijks gecoacht om de volle 100% van hun potentie tot uitdrukking te laten komen. Bij sport is dat heel fysiek en zichtbaar. Hetzelfde geldt voor andere, minder fysieke aspecten (mentaal, sociaal, …). Een goede coach in combinatie met de juiste persoon werpt zeker zijn vruchten af!

Investeren in je persoonlijke ontwikkeling is investeren in jezelf en je toekomst. Investeren in de persoonlijke ontwikkeling van medewerkers is investeren in het bedrijf.

Behoefte aan een professionele, onafhankelijke buitenstaander? Dan ben je bij Scandium aan het juiste adres!

Qua adres heb ik nog nieuws. Per september 2012 is het mogelijk om ook in Rotterdam afspraken met mij in te plannen. Voor afspraken kun je vanaf nu in Mijnsheerenland of op deze extra werkplek in Rotterdam terecht. Dit is in Rotterdam-Hillegersberg bij Good Place 2 Work, aan de Elektroweg 11 –Z. Voor zakelijke afspraken kan ik uiteraard ook naar het bedrijf toekomen.

Dit is terug te vinden op de contactpagina, gebruik deze vooral om contact op te nemen.

Ter afsluiting nog een tweetal aanbevelingen:
Afgelopen vakantie heb ik me heerlijk laten meenemen in de prachtige combinatie van wetenschap en spiritualiteit in het boek De geheime Newton van Geert Krimpen. Inspirerend, veel herkenning en nieuwe inzichten. Wat mij betreft een aanrader!

Op het gebied van vitaliteit experimenteer ik er momenteel lustig op los met de sapcentrifuge. Een apparaat dat sap van rauwe groente en fruit van de pulp scheidt op een manier dat alle vitamines, de meeste smaak, enzymen en mineralen behouden blijven. Lekker, gezond en verbazend gemakkelijk.
De voordelen: gevoelens van stress verminderen, de weerstand verbetert en het verouderingsproces wordt vertraagd. Een mooie bijkomstigheid is dat groente en fruit in verhouding tot hun gewicht en volume weinig calorieën en veel voedingstoffen leveren.

 

Scandium voor groei vanuit kracht.

 

De kracht van goed zicht

De ruiten van de auto goed schoonmaken alvorens op reis te gaan, maakt het rijden een stuk plezieriger. Waarom? Omdat je dan beter ziet waar je bent, de omgeving beter in je op kunt nemen en niet wordt afgeleid door ballast in de vorm van vuil op de ruit. Goed zicht is belangrijk en draagt bij tot een stuk rust.
Grappig eigenlijk: hoe meer je van je omgeving ziet, hoe prettiger het reist. Goed zicht leidt tot overzicht. Overzicht geeft rust en vertrouwen.

Goed zicht op en in jezelf leidt tot inzicht. Inzicht leidt tot zelfkennis en ook zelfkennis geeft rust en vertrouwen. Belangrijke aspecten die aandacht verdienen en zeker horen bij persoonlijk leiderschap. Kunnen focussen terwijl je oog hebt voor het geheel is heel krachtig.

Op de Scandium-website is nu ook de agenda inzichtelijk, met geplande workshops waar je aan deel kunt nemen. Zo staat bijvoorbeeld na de zeer geslaagde, prachtige workshop eind juni weer een nieuwe Nusta Karpay workshop gepland in september. Nusta Karpay brengt innerlijke rust, stilte en kracht!

Je ogen zijn de zintuigen bij uitstek die gebruikt worden bij het zien. We vinden het heel gewoon om gebruik te maken van hulpmiddelen bij het zien.
Ook ik heb ervaring met lensen en een bril. Na jaren pielen met lenzen en brillen poetsen deed het laseren van de ogen zijn intrede. Het leek me heerlijk om niet meer afhankelijk van hulpmiddelen te zijn om goed te kunnen zien. Laseren ging mij net een stap te ver, maar mijn wens tot scherp zicht zonder hulpmiddelen bleef.

Via Google stuitte ik op de Bates-methode. Dr. Bates is een oogarts die de overtuiging had dat je je ogen, net als de rest van je lichaam kunt trainen. Ik heb me serieus in de materie verdiept met het ruim 500 pagina’s tellende boek Relearning to see van Thomas R. Quackenbush. De methode wordt heel uitgebreid en wetenschappelijk goed onderbouwd beschreven. Zonder meer interessant, edoch ook een flinke uitdaging om het hele boek door te worstelen. Het verhaal over de opticien die zijn eigen zoon geen bril wilde geven, maar zijn ogen met verschillende oefeningen liet trainen was voor mij de finale ‘wake-up call’.

Het resultaat mocht er zijn: ik heb 6 jaar geleden mijn bril afgezet en zie al weer jaren uitstekend zonder bril of lensen.

Tot mijn grote vreugde is recent een heel praktisch boek in het Nederlands verschenen, dat bovendien een stuk dunner en daarmee toegankelijker is.
Volzicht van Karin Hogenboom: voor iedereen die op een natuurlijke manier goed zicht wil is dit een absolute aanrader! Inzichtgevend, duidelijk en zoals gezegd praktisch.
Kies je uit gemak voor een hulpmiddel, of kies je voor goed zicht uit eigen kracht?

Met het oog op de vakantieperiode is bewustzijn over je voeding natuurlijk ook een belangrijk aandachtspunt. Een andere aanrader: Weg met de weegschaal van Meijke van Herwijnen. Weer luisteren naar de signalen van je lichaam, inzicht in goed, vitaliserend –en vooral ook lekker !!- voedsel en daarmee het gewicht bereiken waarbij je lekker in je vel zit.

Voor persoonlijke ontwikkeling, groei, zelfkennis en inzicht ben je bij Scandium aan het juiste adres!

Scandium voor groei vanuit kracht.

De kracht van de waarheid onder ogen zien

De kracht van de waarheid onder ogen zien

De waarheid en realiteit onder ogen zien en accepteren zoals ze zijn, is een grote bron van kracht.
Het is ook een grote uitdaging. Er is moed en lef voor nodig. Als het goed gaat en vooral als het niet goed gaat. De realiteit accepteren maakt dat je er wat mee kunt doen; je kunt vanuit de werkelijkheid je eigen leven sturen.

Het is ook gekoppeld aan jezelf zijn, jezelf accepteren zoals je bent, voor jezelf gaan staan. Weten wie je bent, je zelf accepteren zoals je bent en vooral ook weten wat je wilt.

Ter illustratie een fragment uit De Grijze Jager – De ruїnes van Gorlan van John Flanagan:

“Will liet zijn hoofd hangen. Hij kon om genade smeken. Hij kon zijn verontschuldigingen aanbieden. Hij kon proberen alles uit te leggen. Maar toen rechtte hij zijn rug. Hij wist van tevoren wat de consequenties zouden zijn als hij betrapt zou worden. Dat risico had hij in zijn volle bewustzijn genomen. …..”

Met rechte rug, staand voor zichzelf en zijn eigen beslissingen, mensen in de ogen kijkend, de consequenties onder ogen zien en aanvaarden. Zich laten leiden door zichzelf en de keuzes die hij gemaakt heeft. Niet door angst.
Het resultaat van deze beslissing is dat Will de kans van zijn leven krijgt om zijn talenten tot volle bloei te laten komen.

Mooi dat ook hier zijn omgeving zijn talenten herkende voordat hij zichzelf er bewust van was. Dit is iets wat ook voor jezelf in het dagelijks leven vast herkenbaar is. Inzicht in je eigen talenten is een aspect dat je in je kracht zet en daarvoor ben je bij Scandium aan het juiste adres.
 

Natuurlijk beveel ik de serie  De grijze jager van John Flanagan van harte aan. Een avontuurlijk kinderboek dat tot de verbeelding spreekt en door vele volwassenen met veel plezier wordt gelezen. Het gaat feitelijk over persoonlijke groei en ontwikkeling, ontdekken wie je bent, keuzes maken en nog veel meer. Ook heerlijk lezen in de vakantie…

De kracht van actief staan – een actieve houding

De kracht van actief staan.

Kracht uitstralen is levenslust uitstralen. Leven is groei, beweging, actie! Een actieve houding straalt kracht uit én maakt je krachtig.

Actief zijn wordt veelal geassocieerd met in beweging zijn. Het is echter ook alert zijn. Kansen herkennen, mogelijkheden zien als ze zich voordoen. Je houding is hierbij van groot belang. Ineengedoken in een hoekje zitten is veelal niet levenslustverhogend.

Wat is jouw antwoord op de volgende vraag: overkomt het leven je, of leef je het actief?

Als we communiceren staan of zitten we meestal. Sta eens stil bij hoe je zit of staat:
Sta je echt of hang je meer? Ergens tegenaan leunen is ook een vorm van hangen. Staan is actief, hangen passief.Sta je op 1 of op 2 benen?

Voordelen van actief staan:

  • Het houdt je met beide benen op de grond – zowel letterlijk als figuurlijk
  • Je kunt het lang volhouden
  • Het is goed voor je lichaam
  • Je staat op eigen benen
  • Je voelt je rustig, hebt vertrouwen en straalt dit uit.

Kortom, actief staan is een aanrader. Hoe doe je dat?
Als je een mail stuurt naar elvira@scandium.nl met als onderwerp actief staan, dan mail ik je een bestand dat je begeleidt in het actief staan.

Wil je meer weten over in je kracht staan, ervaren hoe je met staan in contact met je diepste zelf kan komen? Dan ben je hier uiteraard aan het juiste adres. Wees actief en neem contact op voor een afspraak. Persoonlijk contact is veelal de snelste weg naar een effectieve oplossing.

Ter afsluiting nog een aanbeveling:
Het boek Management met Synchroniciteit van Ruud Heijblom. Een boek over het creëren van kansen door heel praktisch, planmatig en actief bezig te zijn en open staan om kansen en mogelijkheden te herkennen en hier op in te spelen.

De kracht van Scandium vernieuwd – cirkel van kracht in de lucht.

Het is zover, de vernieuwde website van Scandium is in de lucht. Vol trots nodig ik je van harte uit om een kijkje te nemen en vooral ook te laten weten wat je ervan vindt. Ik ben heel benieuwd en sta open voor tips en feed-back. Dit kan in een reactie bij de blog-pagina, maar uiteraard ook per mail (link maken) of via het contactformulier. Uiteraard ben je ook van harte welkom om een afspraak te maken.

Wat is er veranderd? Alle activiteiten waar ik me mee bezig houdt zijn gericht op mensen in hun kracht zetten. Dit heeft tot de ontwikkeling van de cirkel van kracht geleid.

De cirkel van kracht focust op eigen kracht vanuit 4 pijlers. Dit zijn geluk, succes, excelleren en vitaliteit.

Vitaliteit is toegevoegd omdat het welbevinden in en je bewust zijn van je lichaam een belangrijke rol spelen in het ervaren van geluk, succes en excelleren.

De informatie op de site zal zich uitbreiden. Dat past natuurlijk bij ontwikkeling en groei waar Scandium voor staat: voor groei vanuit kracht. De nieuwsbrief zal met regelmaat verschijnen, met daarin aandacht voor een specifiek onderwerp; de kracht van ….

De kracht van Scandium blijft: op korte termijn het verschil maken in hoe je je voelt en je de wereld om je heen ervaart. Blijvend resultaat met inzicht in wat er speelt en een vertaalslag naar het leven van alledag.