Blog
Geluksinspiratie
Praktische inspiratie voor meer geluk in je leven.
Recente Geluksinspiratie
Geluk & 😊
Het kost minder energie om te glimlachen dan om boos te kijken. Dat is interessant nietwaar? Want we kijken met z’n allen best vaak boos. Of geïrriteerd, of vermoeid, of op een andere manier die niet op een glimlach lijkt. Het mooie van glimlachen is, dat je een ander...
Geluk & Valentijnsdag
Vandaag is het Valentijnsdag, de dag om je geliefde anoniem te laten weten dat hij of zij bijzonder voor je is. Hoe leuk is het om een teken van liefde of waardering te krijgen? Het anonieme is vandaag de dag niet meer zo gebruikelijk. Het anonieme gebruik lijkt...
Geluk & Gratis – Een Cadeautje voor Jou!
Gratis is een toverwoord. Het heeft een magische aantrekkingskracht. Wie wil er niet een gratis sportles, krant of inspirerende tip. Toch roept gratis soms ook de vraag op: is het dan wel waardevol? Daarom heb ik iets speciaals voor je. Op mijn website heb ik een...
Geluk & het Jaar van de Slang
Twee dagen geleden is het Chinese Nieuwjaar begonnen, het jaar van de slang. De slang staat symbool voor vernieuwing en transformatie. In de natuur laten zij dit letterlijk zien, door hun huid af te werpen als deze te klein is geworden. Door te groeien, gaat hun huid...
Geluk & Bananen
Voeding is bij voorkeur lekker. Helemaal fijn als het ook nog gezond is. Die combinatie is gelukkig heel haalbaar. Wat me altijd is bijgebleven is dat mij verteld werd dat je blij wordt van bananen. Bij twijfel werd steevast de vraag gesteld of ik wel eens een...
Geluk & Appel, Peer, Banaan
Van de week hoorde ik een echt geweldige uitspraak: “Appel, peer, banaan, laat het los, laat het gaan.” Een soort mantra om je minder druk te maken. Stressverlagend dus. Het mooie is dat appel, peer, banaan een mooie combinatie op de fruitschaal is: kleurrijk én...
Veel Geluk in de Donkere Dagen
We zitten in de donkere dagen voor Kerst en krijgen daarna de donkere dagen na Kerst. Het is het begin van de winter en dat betekent weinig zonlicht. Een uitnodiging van de natuur om naar binnen te keren, je te bezinnen, tot rust te komen. Om te genieten, op te laden,...
Geluk & Ki van Munay-Ki
Munay-Ki is iets waar in erg enthousiast over ben en waar ik graag mee werk. Munay-Ki bestaat uit negen energetische inwijdingen om een persoon van wijsheid en kracht te worden. Deze rites zijn universeel bij de verschillende Zuid-Amerikaanse indianenstammen en zijn...
Geluk & High van Cadeaus
In de psychologie bestaat het fenomeen helper’s high. Dit is het positieve effect voor jezelf van iets aardigs doen voor iemand anders. Het levert dus ook voor jezelf wat op om aardig te zijn en te doen. Als je iets aardigs doet maakt je lichaam het ‘knuffelhormoon’...
Geluk & Zwarte Vrijdag
Vandaag is het Black Friday en dat is nog niet alles. Er staat ons ook nog een Ciber Monday te wachten. Het regent aanbiedingen en we worden volop verleid om van alles aan te schaffen. Mét fantastische kortingen uiteraard. Klinkt goed, of toch niet? Iets nieuws kopen...
Geluk & Ontspannen(d) Glimlachen
We leven in een somber jaargetijde, met steeds langer wordende nachten. Een tijd die voor velen van ons ook een zeer drukke tijd is. Dit kan maken dat we stress gaan ervaren. Een beetje stress is prima en zelfs goed voor ons. Maar ik heb het hier over te veel stress...
Geluk & Find your flow!
Afgelopen weekend was ik op het Find Your Flow festival in Bazel. Dit is het grootste spirituele congres in Europa. Nou, dat was het zeker. Met zo'n 10.000 bezoekers heb ik mijn ogen uitgekeken, alle informatie opgeslurpt, ben volop geïnspireerd en heb genoten. Het...