Geluk & Hoe gaat het met je?

Geluk & Hoe gaat het met je?

“Hoe gaat het met je?” “Goed. En met jou?” “Ook goed.” Herken je dit? Het zijn een soort standaard beleefdheidsfrasen die worden uitgewisseld. Zou het ook echt goed gaan met die ander? Gaat het wel echt goed met jou? Wil je serieus weten hoe het met iemand gaat, dan...
Geluk & Lekker Lezen

Geluk & Lekker Lezen

Het is de Week van de Dyslexie. Een hele week voor mensen die ‘niet zoveel met taal hebben.’ Dat is toch jammer; ‘niet zoveel met taal hebben.’ Zelf vind ik het heerlijk om in een boek te verdwijnen. Je door de schrijver mee te laten nemen in een verhaal, in andere...
Geluk & De Herfst

Geluk & De Herfst

Het is herfst, en niet zo’n beetje ook. Het is regenachtig, winderig weer.De herfst is het seizoen van de donkere dagen, de tijd dat de blaadjes van de bomen vallen.Om depressief van te worden?Juist niet!Zo kunnen we genieten van de herfstkleuren, wat de herfst uniek...
Geluk & Natuur

Geluk & Natuur

Van de week heb ik naar “My Octopus Teacher” via Netflix gekeken. Deze documentaire vertelt het verhaal van een octopus én een duiker die een bijzondere band opbouwen. Vertrouwen en veiligheid zijn 2 van de vele thema’s die langs komen. Gaandeweg het verhaal zie je...
Geluk & een Dagelijkse Herfstwandeling

Geluk & een Dagelijkse Herfstwandeling

De herfst is begonnen. De bladeren verkleuren en vallen, de temperatuur daalt. Nog steeds is het heerlijk om buiten te zijn. En goed voor je. Lichamelijke beweging versterkt je afweersysteem. Daarom nodig ik je uit voor een dagelijkse herfstwandeling. Een half uur per...
Geluk & Inspiratie

Geluk & Inspiratie

Inspiratie betekent zoveel als inademing of bezieling. Een inspirerend persoon, boek of uitspraak raakt jou, waardoor jij geïnspireerd wordt in iets wat bij jou past. Iets wat jou aanspreekt, wat jij diep van binnen wil. Dit kan variëren van zwemmen in de oceaan tot...
Geluk & Bonen

Geluk & Bonen

Wat hebben bonen nou met geluk te maken? Tja, dat hangt er vanaf hoe je er naar kijkt. Zo zijn bonen bijvoorbeeld goed voor je zenuwstelsel. Een goed werkend zenuwstelsel zorgt voor ontspanning. je spieren. Spieren helpen je je gezond en fit te voelen. een gezonde...
Geluk & de Symboliek van Rozen met korte oefening

Geluk & de Symboliek van Rozen met korte oefening

De symboliek van de roos over de gehele wereld is overweldigend. Veel symboliek was bestemd voor ingewijden van mysteriën en dus geheim. Inmiddels zijn veel van deze geheimen ontsluierd. Zo staat de rode roos symbool staat voor de 5 wonden van Christus. De rode roos...
Geluk & Rozen met korte oefening

Geluk & Rozen met korte oefening

Bloemen houden van mensen en mensen houden van bloemen. Vooral van rozen. De roos is een heel populaire bloem. Hij is natuurlijk prachtig én het is bij uitstek de bloem van de liefde.In het algemeen staat de roos symbool voor liefde, vreugde, geluk en...
Geluk & Delen

Geluk & Delen

Eén gedeeld door 2 is 2. Huh? Jazeker, even omdenken en je bent het met me eens. Eén appel doormidden gesneden geeft 2 x een halve appel. Je bent dus door te delen van 1 item naar 2 items gegaan. Deze zijn allebei kleiner dan het origineel, maar het zijn er nu wel 2....
Geluk & Je Zorgen

Geluk & Je Zorgen

Waar maak jij je zorgen over? We hebben al heel wat mooi weer gehad in Nederland. Een goede reden om bij het water te vertoeven. Toen ik me laatst liet ontvallen tegen een vriendin dat ik me zorgen maakte over of ik wel of niet in het water zou vallen, antwoordde ze...
Geluk & Ongelukkig Zijn

Geluk & Ongelukkig Zijn

Ongelukkig zijn is makkelijk. Dat kan iedereen. Gelukkig zijn kan ook iedereen. Is gelukkig zijn makkelijk? Tja, het is onze natuurlijke staat van zijn. Maar dat betekent niet dat het ons altijd maar gemakkelijk afgaat. We voelen ons gelukkig als we van binnenuit...
Geluk & je Stressknop

Geluk & je Stressknop

Stress komt door... De stress die wij ervaren, wordt met name veroorzaakt door het denken aan het verleden en/of de toekomst. Je gedachten terroriseren je dag. Nadenken over problemen, of ze zelf verzinnen. Bedenken wat er zou kunnen gebeuren. Terwijl dat nu niet...
Geluk & Stress is …

Geluk & Stress is …

Geluk & Stress is … Stress is een reactie op druk. Druk die je van buitenaf ervaart en die in vele vormen kan opduiken. Iets of iemand kan stress oproepen. Dit hangt vaak samen met de omstandigheden. Compleet relaxed net terug van een heerlijke vakantie...
Geluk & Een Praatje

Geluk & Een Praatje

Ben jij een praatjesmaker? Een kort, vriendelijk praatje is sociaal contact. En van sociaal contact worden we gelukkig. Daarvoor hoeft het niet diepgaand of heel  langdurig te zijn. Een kort gezellig praatje is goed voor jezelf én voor de ander. Ter inspiratie Ben jij...
Geluk & Je Ziel

Geluk & Je Ziel

Ik lees regelmatig “Je bent je gedachten niet.”Óf “Je bent je gevoelens en emoties niet. Je hebt ze natuurlijk wel, maar ze komen en gaan.”Als je niet je gedachten of gevoelens bent, wat ben je dan wel?Alberto Viloldo, de grondlegger van de Munay-Ki zegt “You are your...
Geluk & Je Geboorterecht

Geluk & Je Geboorterecht

“Geluk is je geboorterecht” is jarenlang mijn credo geweest. Dit omdat het mijn overtuiging is dat voor iedereen op aarde 1 ding echt belangrijk en van toegevoegde waarde is. Namelijk gelukkig zijn. Inmiddels zijn we 10 jaar verder en ben ik tot nieuwe inzichten...
Geluk & Kleur in je Leven

Geluk & Kleur in je Leven

Een tijdje terug ontving ik deze kaart. De quote die erop staat vind ik super: “Be a pop of colour in a black and white world.” Het mooie van kleur is, is dat het geen zwart of wit is. En zwart of wit vormen een paar van 2 uitersten. Net zoals ja & nee, of goed...
Geluk & Stress

Geluk & Stress

Stress is ... Stress is een reactie op druk. Druk die je van buitenaf ervaart en die in vele vormen kan opduiken. Iets of iemand kan stress oproepen. Dit hangt vaak samen met de omstandigheden.Compleet relaxed net terug van een heerlijke vakantie reageer je anders,...
Geluk & Vaderdag

Geluk & Vaderdag

In het sjamanisme spreken ze van Vader Zon, Grootmoeder Maan en Moeder Aarde. Hoe mooi en bijzonder is het dat dit jaar Vaderdag valt op de eerste dag van de zomer. De zomer is bij uitstek het seizoen verbonden met de zon, met het element vuur. Binnen in ons refereert...
Geluk & Redding

Geluk & Redding

Geluk & Redding Ik vind de uitspraak ‘Als de nood het hoogst is, is de redding nabij’ altijd  weer een bijzondere. Nogal logisch, denk ik dan. Want als je gered gaat worden, wordt het niet meer erger. Dus is de nood op dat moment het hoogst. Maar wat als er geen...
Geluk & Dipjes

Geluk & Dipjes

Dipjes horen bij het leven. Zelfs het weer doet mee. Na heel veel zon en mooi weer zitten we nu met oer-Hollandse regenbuien. En dat is maar goed ook, anders zou het saai worden. Als het in je leven alleen maar leuk en gezellig is, wordt dat gewoon en ook saai. Door...
Geluk & Blauw Licht: Nog een keer Nee

Geluk & Blauw Licht: Nog een keer Nee

Een topcoach die topsporters had begeleid vertelde eens dat als zijn team in een hotel sliep, ze alles wat straalt uit moesten zetten. Als dat niet kon, werd alles wat licht gaf (het stand-by lichtje op de televisie bijvoorbeeld) afgeplakt. Ongeacht de kleur 😉. Dus...
Geluk en Blauw Licht: No

Geluk en Blauw Licht: No

Daglicht is goed voor je, het activeert je. Aan het eind van de dag – als de zon onder gaat, wordt het tijd voor rust. Ons lichaam reageert hierop door de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. Het is tijd voor ontspanning, voor herstel en voor een goede...
Geluk & Blauw Licht – Yes

Geluk & Blauw Licht – Yes

Geluk en blauw licht, wat hebben die nou met elkaar te maken? Ze hebben in elk geval invloed op elkaar. Licht is van invloed op je hormoonhuishouding. Gedurende de dag, wanneer het licht is, produceert ons lichaam serotonine en cortisol. Serotonine wordt ook wel het...
Geluk & Blauw Licht – Yes

Geluk & Blauw Licht

Geluk en blauw licht, wat hebben die nou met elkaar te maken? Ze hebben in elk geval invloed op elkaar. Licht is van invloed op je hormoonhuishouding. Gedurende de dag, wanneer het licht is, produceert ons lichaam serotonine en cortisol. Licht beïnvloed de aanmaak van...
Geluk & Zuchten

Geluk & Zuchten

“Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart.” Een prachtige uitspraak die je bij ons thuis te horen kreeg als je zuchtte. Eigenlijk heel mooi, want het maakt je bewust van je gezucht en het is een directe uitnodiging om te onderzoeken bij jezelf waarom...
Geluk & Blij zijn met jezelf

Geluk & Blij zijn met jezelf

  Blij zijn met jezelf maakt gelukkig. Best logisch, want je bent altijd met jezelf. Echt altijd! Dat is meteen ook de reden waarom goed voor jezelf zorgen zo belangrijk is. Bij blij zijn met jezelf denk je wellicht allereerst aan je uiterlijk. Je ziet jezelf...
Geluk & Tijgers

Geluk & Tijgers

Geluk en tijgers, wat hebben die nou met elkaar te maken? Het verraste mij ook, want gek genoeg wist ik het niet. Wat blijkt, de tekening op het voorhoofd van de tijger lijkt op het Chinese karakter voor koning. Daarom geloven Chinezen dat de tijger een geboren koning...
Geluk & Je hart volgen | Munay-Ki

Geluk & Je hart volgen | Munay-Ki

De Munay-Ki is een eeuwenoude inwijdingscyclus, die op een diep niveau van invloed is op wie jij bent en hoe je in het leven staat. De oorsprong ligt in Peru. Over de Munay-Ki kan ik veel vertellen en je kunt er ook behoorlijk wat informatie over op mijn website...

Geluk & Complimenten

Complimenten krijgen is leuk. Is dat zo? Veel mensen vinden het moeilijk een compliment te ontvangen. Kinderen ontvangen een compliment vaak stralend. Voor volwassenen ligt dat vaak anders.Een compliment ontvangen en ‘dank je wel’ zeggen is nog niet zo eenvoudig. Een...
Geluk & Klank

Geluk & Klank

Klanken hoor je niet alleen, ze hebben ook invloed op hoe je je voelt. Lage klanken kun je echt door voelen trillen in je lichaam. Hoge klanken doen vaak wat vrolijker, wat luchtiger aan. Klank kan veel doen voor je lichaam. Een klankschaalsessie is een heerlijke...
Geluk & Vitaal zijn

Geluk & Vitaal zijn

Een week geleden ben ik gevallen. Heel onhandig en geheel volgens alle statistieken in huis. Ik gleed uit van de rand van het bad. Het resultaat? Ik kon niet meer lopen! OMG, dat was heftig. Veel pijn, geen andere keuze dan accepteren dat ik echt niet meer op mijn...

Geluk & Sorry

Sorry zeggen, maakt dat gelukkig? Ja én Nee. Sorry zeggen is beleefd. Een algemeen idee is dat sorry zeggen beleefd is. Als je met een groep mensen aan tafel zit en je wilt het zout, dan kun je natuurlijk zeggen “Sorry, mag ik even storen, kun je mij het zout...
Het verschil maken + tip

Het verschil maken + tip

Het verschil maken, dat wil jij toch ook? Je komt de kreet het verschil maken steeds vaker tegen en jazeker, ik gebruik ‘m zelf ook. Daarom goed om eens stil te staan bij wat dat nou is, het verschil maken. Het verschil maken kun je op verschillende manieren....

Stress less met 3 tips voor meer ontspanning en happiness

Ontspanning en geluk gaan hand in hand. Kijk maar om je heen. Hoeveel gestreste mensen zien er gelukkig uit?En hoeveel gelukkige mensen komen gestrest over? Kortom, minder stress maakt de weg vrij voor geluk. Stress is … Stress is een reactie op druk. Druk die...

Privacy, geluk & privacy en angst voor spinnen

Privacy, geluk & privacy, angst voor spinnen O, o, o, wat is er een hoop te doen over privacy. Vanwege de AVG uiteraard. Je ontvangt deze mail omdat je op mijn nieuwsbrieflijst staat en daar ben ik heel blij mee! Sommigen van jullie staan  vanaf het allereerste...

Boek onze Munay-Ki retraite in Portugal en maak het verschil!

Klaar om het verschil te maken? Ga dan met ons mee naar Portugal! Onze volgende Munay-Ki inwijdingen worden gegeven in de week van 5 tot en met 9 maart 2018, aan de zuidwestkust van Portugal op het landelijk gelegen landgoed Monte Rosa (een uur vanaf Faro). Vroege...

Ben jij voorbestemd het verschil te maken?

Dan is de Munay-Ki een bijzonder waardevolle aanvulling op je persoonlijke ontwikkeling. Munay-Ki is een eeuwenoude inwijdingscyclus uit het Amazonegebied in Zuid-Amerika, bedoeld voor die mensen die in de wieg gelegd zijn om een bijzondere rol binnende groep te...

Agenda

    13 oktober      Start Module 3 van de Healing Arts opleiding in Vught. 10.00 – 17.00 uur Meesterschap en creatietalent; het bewustzijn wordt nog verder geactiveerd en toegankelijk gemaakt, waardoor een stralend, vervullend en gelukkig leven binnen...

Blog Munay-Ki

Hoe ben ik tot de Munay-Ki gekomen? Al jaren ontwikkelde ik mijzelf op energetisch gebied. Na Reiki-inwijdingen en jarenlange verdieping in Noord-Amerikaans sjamanisme is werken met lichtenergie een belangrijke volgende belangrijke stap geweest voor mij. Na een...

Ontvang de Munay-Ki in Portugal

Ga mee naar de zuidwestkust van Portugal, op het landelijk gelegen landgoed Monte Rosa (een uur rijden vanaf Faro) voor jouw inwijdingen. Met een groep van maximaal 20 deelnemers ga jij je grootsheid ontdekken. Tijdens de inwijdingsweek ontvang je de 9 rites van de...

Ervaar rust, inzicht en helderheid

  Munay-Ki is niet voor iedereen. Wie zich geroepen voelt om de inwijdingsriten van de Munay-Ki te doorlopen, komt vanuit liefdesenergie in z’n hoogste kracht. Munay-Ki laat jou je ware authenticiteit zien en zet je op het juiste pad in je leven. Je ervaart meer...

Geluk & vernieuwing

    Jezelf ontwikkelen maakt gelukkig. Een nieuwe hobby, sport, cursus oppakken, daagt je uit. Daagt je uit jezelf te ontwikkelen. Dit kan op veel verschillende vlakken, zo ook spiritueel. Spreekt spirituele ontwikkeling je aan, dan ben ik benieuwd of je...

Munay-Ki the next step in evolution!

“The Munay-Ki is your invitation to dream an entire new world into being.” Meer weten, kijk dan voor een prachtige (Engelstalige) verdiepingsslag inclusief video: http://munay-ki.org
Drakenworkshop 18 september een groot succes!

Drakenworkshop 18 september een groot succes!

Wat een succes was het gisteren! Een aantal deelnemers over Drakenworkshop: Ontwaak je Draak! 18 september​: ? “De draak is ontwaakt!” ? “Mijn ruimte innemen in combinatie met de drakenenergie heeft mij veel gebracht.” ? “Diepere...
Agenda

Agenda

Om meer rust, kracht en vooral geluk te vinden in je leven biedt Scandium workshops, trainingen en af en toe reizen. Die gaan over verschillende onderwerpen, behandelen verschillende thema’s en dragen bij aan het verhogen van je bewustzijn. Spirituele persoonlijke...
Workshop: Ontwaak je draak

Workshop: Ontwaak je draak

Leef jij al je grootsheid? Merk of weet jij dat er meer in jou zit dan er nu uitkomt? Houd jij je klein, bijvoorbeeld: doordat je bang voor wat anderen van je denken? door angst voor het onbekende? door onzekerheid over je talent? Goed nieuws: iedereen kan z’n...
Ontluik jouw grootsheid: activeer je drakenenergie

Ontluik jouw grootsheid: activeer je drakenenergie

Draken hebben een grote aantrekkingskracht. Tegelijkertijd zijn ze moeilijk te vinden én moeilijk om contact mee te maken. Ieder mens heeft een draak in zich verstopt. Contact maken met jouw draak of jouw drakenenergie doe je vanuit je hart en brengt een enorme...