Geluk & Goochelaars

Geluk & Goochelaars

Kijken naar een goochelaar is fascinerend. Je verbaast je over wat hij doet en vraagt je af ‘Hoe doet ie dat toch?’ Dit nodigt uit om goed op te letten, je wilt zien hoe hij zijn trucs voor elkaar krijgt. Het gebeurt zelden dat dit ook daadwerkelijk lukt. Maar er...
Geluk & Covid

Geluk & Covid

Net toen ik bedacht had, dat ik immuun was, bleek ook ik ‘gegrepen’ door het virus. Gelukkig niet de ernstige variant, maar ernstig genoeg om een paar dagen het bed te houden. Mijn hemel, dat was een poos geleden. Heel raar om mee geconfronteerd te worden. Aan de...
Geluk & De Zomer

Geluk & De Zomer

Jazeker, het is zomer. De langste dag van dit jaar is geweest en de nachten gaan weer lengen. Gelukkig betekent dit niet dat het weer ook direct richting winter gaat. Sterker nog, de zomer is het warmste seizoen dat we kennen. Zomer betekent zonneschijn, warmte,...
Geluk & Perspectief

Geluk & Perspectief

Bij perspectief denk je wellicht aan diepte. Als wij kijken, zien we natuurlijk diepte, we zien wat dicht bij ons staat en wat verder van ons af is. Het gaat mij nu meer om de positie van waar je kijkt. Als je op een andere plek naar hetzelfde kijkt, kijk je vanuit...
Geluk & Tijd voor Jezelf

Geluk & Tijd voor Jezelf

Tijd voor jezelf is belangrijk om ervaringen te verwerken en jezelf op alle vlakken op te laden. Fysiek opladen kun je doen door te sporten, te ontspannen en gezond te eten. Geestelijk opladen kan hiermee hand in hand gaan. Zo is ontspanning ook goed voor de geest. Er...
Geluk & Stonehenge in Nederland

Geluk & Stonehenge in Nederland

Nee, Stonehenge ligt niet in Nederland. Maar in Nederland staat wel sinds 2008 een kunstwerk, dat aan Stonehenge doet denken. Het is het Bloemenbeek monument, dat in Twente staat. Een monument opgebouwd uit menhirs, zwerfkeien en een bronzen kruis. Een geweldig...
Geluk & Verrassingen

Geluk & Verrassingen

Verrassingen zijn vaak leuk. Ze zijn onverwachts en kunnen leiden tot verwondering. Dit begint al jong, denk maar aan ‘kiekeboe’ spelen met baby’s. Van de week werd ik verrast. Geheel onverwachts en vanuit onverwachte hoek; ik had een prijs gewonnen bij de nieuwe...
Geluk & Vieren

Geluk & Vieren

Ja, ja, ook ik word elk jaar weer een jaartje ouder. Wat mij betreft een goede gelegenheid om het leven, vriendschappen, gezondheid en zo meer te vieren. Tot mijn verbazing hoorde ik laatst iemand zeggen “Je gaat toch niet je verjaardag vieren? Je viert toch niet dat...
Geluk & Tulpen

Geluk & Tulpen

Wat hebben tulpen nou met geluk te maken? Tja, dat is een goede vraag. Tulpen zijn bloemen, waarvan gezegd wordt dat die van mensen houden. Persoonlijk ben ik er meer van overtuigd dat mensen van bloemen houden. De diversiteit, kleuren en schoonheid van bloemen zijn...
Geluk & Verdriet

Geluk & Verdriet

Geluk en verdriet horen bij het leven, zijn er onlosmakelijk mee verbonden. Ze horen bij het ervaren van het leven, het voelen van het leven. Verdriet gaat vaak samen met verlies van iets of iemand die je dierbaar is. Je kunt het zien als iemand verdrietig is, of op...
Geluk & Nu

Geluk & Nu

Het verleden heeft geleid tot het nu. Jouw verleden heeft jou gemaakt tot wie je nu bent. En daar verschijnt twee keer het toverwoord: nu. Het nu zit tussen het verleden en de toekomst in. Het belangrijkste kenmerk van het verleden is dat het voorbij is. Het heeft...
Geluk en Nieuwe Maan op 1 april

Geluk en Nieuwe Maan op 1 april

Vandaag is het 1 april 2022 en is het Nieuwe Maan in Nederland. Geen grap, is echt waar. “Nou én?” denk je misschien. Er valt een hoop te vertellen over de maan en de invloed van de maan op ons. In het kort komt het er op neer dat de nieuwe maan loslaten en ontspannen...
Geluk & Maart roert zijn Staart

Geluk & Maart roert zijn Staart

Wat een prachtig zonnig weer hebben we op het moment. De eerste bloesems zijn al aan het uitkomen. Alles wijst er op dat het lente is en de winter –en daarmee het winterse weer- dus echt voorbij is. Afgelopen zondag heb ik nog in een natte sneeuwbui gelopen en...
Geluk & Vlinders en de Ziel

Geluk & Vlinders en de Ziel

Vlinders staan symbool voor transformatie. Een rups die zich vol eet, zich in een cocon wikkelt en er vervolgens uit komt als een vlinder. Het is een bijzonder transformatieproces met een vaak prachtig resultaat. Vlinders bestaan al heel lang. Er bestaan fossielen van...
Geluk & Vergelijken

Geluk & Vergelijken

Vergelijken, we doen het continue. We vergelijken prijzen, kwaliteit, vakantieplannen, kleding, sportieve prestaties en het spreekwoordelijke gras van de buurman met dat van onszelf. Eigenlijk vergelijken we vooral resultaten of uiterlijkheden. Die zeggen echter niet...
Geluk & Intuïtie

Geluk & Intuïtie

“Als het Verstand er niet meer uitkomt, komt de oudere zus van Verstand te hulp. Zij heet Intuïtie.” Deze zin kwam ik laatst tegen en ik vond ‘m geweldig. Een mooie aanleiding om in de wekelijkse geluksinspiratie op te nemen dus. We beredeneren graag en ons verstand...
Geluk & de Magie van Uranus

Geluk & de Magie van Uranus

Uranus is een van de planeten in ons zonnestelsel. Groot, koud en ver weg. Hierdoor is Uranus niet meteen, maar later ontdekt. Het is de 7e planeet, een echte ijsreus die er cyaankleurig uitziet. Uranus is vele malen groter dan de Aarde. Vernoemd naar de Griekse god...
Geluk & Storm

Geluk & Storm

Het waait buiten, en niet zo’n beetje ook. Er is storm op komst. Storm is gedefinieerd als wind met een windkracht van 9 of meer op de schaal van Beaufort. Dat betekent dat de gemiddelde snelheid van de wind gedurende 10 minuten een snelheid bereikt van ten minste...
Geluk & Aandacht voor Valentijn

Geluk & Aandacht voor Valentijn

Valentijnsdag is in aantocht. Komende maandag is het alweer 14 februari. De dag bij uitstek die om liefdesrelaties draait. Inmiddels uitgegroeid tot een heus commercieel feest. De commercie focust op cadeaus en attenties die je elkaar kunt geven. Persoonlijk vind ik...
Geluk & Alles is Energie

Geluk & Alles is Energie

“Alles is energie.” Je hoort het mensen steeds vaker zeggen. Maar wat bedoelen ze daar nou mee? Dat ook materie energie is. Zo is aardolie bijvoorbeeld energie. Maar om de energie uit aardolie te halen met er wel het een en ander gebeuren. Je lichaam is de meest...
Geluk & Multitasken

Geluk & Multitasken

“Vrouwen kunnen multitasken, mannen niet.” Dat is dus helemaal niet waar. Mannen kunnen inderdaad niet multitasken, maar vrouwen ook niet. Multitasken is meerdere dingen tegelijk doen. Als je dit doet, wissel je snel tussen verschillende activiteiten. Je...
Geluk & Veerkracht met Gevoel

Geluk & Veerkracht met Gevoel

Veerkracht, een eigenschap van mensen die het beste in staat zijn relaties te herstellen, effectief leiding te geven, warm op te voeden en verder te gaan na verlies. Dat klinkt aantrekkelijk. Allemaal aspecten die bijdragen aan een gelukkig leven. Het goede nieuws is;...
Geluk & Koffie

Geluk & Koffie

Koffie, wie drinkt het niet? ‘s Ochtends drink ik graag 1 kop koffie. Het liefst zo heet mogelijk. En puur (dus zonder de suiker). Mijn man drinkt graag meer koffie. Helemaal prima natuurlijk. Koffie kan ook verslavend werken. Dan moet je wel flink wat koppen koffie...
Geluk & Fijne Feestdagen

Geluk & Fijne Feestdagen

Fijne feestdagen, je ziet dit heel veel terug in kerstuitingen op het moment. Hoe mooi is het om elkaar fijne feestdagen te wensen. Wat fijn is, kan voor iedereen anders zijn. Fijn om samen met anderen de feestdagen door te brengen, of om lekker te eten, of om niet te...
Geluk & Handen (Advent 3)

Geluk & Handen (Advent 3)

Met je handen ervaar je veel van de wereld. Je voelt materialen, kunt dingen oppakken en ook in contact met anderen zijn ze belangrijk. Momenteel mag het niet, maar het is heel gebruikelijk om handen te schudden. Om fysiek contact te maken met anderen. Een ander de...
Geluk & Een Ontspannen Nachtrust (Advent 2)

Geluk & Een Ontspannen Nachtrust (Advent 2)

Nachtrust is onze brandstof. Uiteraard eten, drinken en ademen we. Maar zonder nachtrust komen we nergens. Onze nachtrust is nodig om op te laden, te verwerken en voor te bereiden op de volgende dag. En zeg nou zelf, er is niets zo lekker als uitgerust opstaan. Een...
Geluk & Advent met cadeau

Geluk & Advent met cadeau

We zitten in de Advent periode. De periode voor Kerst, die de 4e zondag vóór Kerst begint. Althans, in het Christendom. Niet van 1 tot 24 december zoals alle advent kalenders aangeven? Nee, als 1 december niet op een zondag valt niet dus. Advent is afgeleid uit het...
Geluk & Oprechte Aandacht

Geluk & Oprechte Aandacht

Oprechte aandacht, daar genieten we toch allemaal van? Hoe heerlijk is het om iets over jezelf te vertellen als iemand oprecht geïnteresseerd is en met aandacht naar je luistert? Dit is kenmerkend voor een goede coach. Een goede coach is een onafhankelijke...
Geluk & Kabouters

Geluk & Kabouters

“Dat hebben de kaboutertjes gedaan.” Dit is een uitdrukking uit een sprookje dat aangeeft dat iemand is geholpen met werk dat gedaan is, terwijl die persoon niet weet oor wie. Kabouters zijn ijverig, goedaardig en behulpzaam. En onzichtbaar. Ze werken als het ware...
Geluk & Kunst

Geluk & Kunst

Afgelopen week heb ik de ‘Affordable Artfair’ bezocht in Amsterdam. Een beurs waarop kunstenaars en galeries hun kunst tonen en te koop aanbieden. Voor prijzen die kwaliteit beloven, maar niet uit al te veel cijfers bestaan – dus affordable. Heerlijk om rond te lopen...
Geluk & De Juiste Vragen

Geluk & De Juiste Vragen

Stel jij de juiste vragen aan jezelf? Ken je dat, dat je je in je hoofd van alles aan het afvragen bent? Hoor ik er wel bij? Vinden ze me wel leuk? Of aardig? Of gezellig? Of goed genoeg? STOP Het antwoord op deze vragen is totaal niet relevant voor jou. De juiste...
Geluk & Zorgen

Geluk & Zorgen

De belangrijkste taak in jouw leven is goed voor jezelf zorgen. Waarom? Je kunt pas goed voor anderen zorgen als je goed voor jezelf zorgt. Je kunt je ook zorgen maken. Dit kost energie, je wordt er niet blij van. En zorgen maken doen we vooral over zaken waar we geen...
Geluk & Onbevangenheid

Geluk & Onbevangenheid

Ik heb een neef met het syndroom van Down. Dat vond ik toen ik hem net leerde kennen best een beetje eng. Niet omdat het echt eng was, maar onbekend. Dat werd snel minder na verjaardagen en logeerpartijtjes. Mijn neef bleek echt een topgozer. Inmiddels is deze neef...
Geluk & Bezit

Geluk & Bezit

Afgelopen week heb ik me verdiept in de filosoof Epicurus (circa 300 v.Chr.). In zijn filosofie is persoonlijk geluk is het hoogste goed in het menselijk leven. Geluk is relatief onafhankelijk van materiaal bezit. Luxe is iets waar je prima buiten kan. We kunnen...
Geluk & Bewegen

Geluk & Bewegen

Bewegen is goed voor ons. Ons lichaam is gemaakt om te bewegen en we voelen ons goed als we bewegen. Wandelen, fietsen of in mijn geval roeien, lekker bezig zijn en tegelijkertijd ontspannen. Heerlijk toch? Het positieve effect van bewegen is dat bewegen je ook grond,...
Geluk & Luchtkastelen

Geluk & Luchtkastelen

Ik ben er weer, het zomerreces is voorbij. Een heerlijke tijd waarin relaxen, ontspannen en dromen centraal stonden. Daarom nu het thema luchtkastelen. Luchtkastelen bouwen: heerlijk wegdromen zonder beperkingen. Dromen in mogelijkheden dus. Hoe lekker is dat? Doe jij...
Geluk & Zomerreces

Geluk & Zomerreces

Het is zomer. De zomervakantie staat voor de deur. Een tijd van genieten, uitrusten, bijtanken en opladen. Opladen voor wat er daarna weer komen gaat. Voor start morgen mijn zomerreces. Heerlijk, ik heb er zin in. Jullie zien me vanzelf weer voorbij komen als deze...
Geluk & Blote Voeten

Geluk & Blote Voeten

Hoe vaak loop jij op blote voeten? Op blote voeten lopen is heerlijk, vooral als je door het zand of over het gras loopt Op blote voeten lopen maakt dat je bewuster loopt. Je voelt waarop je loopt. En voelen doe je met je lichaam, en dat maakt weer dat je in het hier...
Geluk & Een Goed Begin van de Dag

Geluk & Een Goed Begin van de Dag

Het begin van de dag is bepalend voor de rest ervan. De uitdrukking “met je verkeerde been uit bed stappen” geeft mooi weer dat dit een oude wijsheid is. De eerste minuten van de dag, als je net wakker (aan het worden) bent, zijn het meest bepalend voor het verloop...
Geluk & Verandering

Geluk & Verandering

Verandering roept weerstand op. Met name grote veranderingen. Maar gek genoeg hebben wij van nature behoefte aan verandering. “Stilstand is achteruitgang” wordt wel eens geroepen. In elk geval achteruitgang voor je geest. Voel je je futloos, dan kan een kleine...
Geluk & Kleuren

Geluk & Kleuren

Kleur, de natuur is er weer vol van.  De bloemen en planten groeien volop en we kunnen genieten van hun kleurenpracht. Tot mijn verrassing kwam ik laatste een set kaarten over kleuren tegen: “De geheimtaal van kleuren.” Zelf hou ik van kleur en ook het Scandium logo...
Geluk & Kolibrie

Geluk & Kolibrie

“De kolibrie drinkt van de nectar van het leven.” Dat is altijd het eerste wat er in mij opkomt als ik aan de kolibrie denk. De nectar van het leven is symbolisch datgene wat ons voedt, waar bij blij van worden, wat ons aanspoort te ontwikkelen. Het is...
Geluk & Mediteren

Geluk & Mediteren

Mediteren is hot. Wie doet het niet? Jij? Nou, dat is maar de vraag. Want wat is mediteren eigenlijk? De essentie van medicatie is met je volle aandacht opgaan in de ervaring van het moment, van het nu. En in het nu ben je dus niet in het verleden of de toekomst....
Geluk & Goede Wijn

Geluk & Goede Wijn

Wie mij een beetje kent, weet dat ik een goed glas wijn kan waarderen. Wat maakt een goed glas wijn nou goed? De smaak uiteraard. Én het gezelschap en het glas waar je uit drinkt. En de afkomst. Biologisch is helemaal in opkomst en recent kreeg ik van een oude...
Geluk & Digitaal Ontgiften

Geluk & Digitaal Ontgiften

De computer, je telefoon, de tablet zijn niet meer weg te denken anno 2021. Een super ontwikkeling, met een keerzijde. Ze vragen je aandacht. Aandacht die je niet aan iets anders kunt schenken. En dat kan weer onrustig maken. Kies er eens een paar uur voor niet...
Geluk & Geld

Geluk & Geld

Geld maakt gelukkig….. Of toch niet? Er lijkt een relatie te zijn tussen geluk en geld. De inwoners van rijke landen blijken een stuk gelukkiger te zijn dan inwoners van echt arme landen. Dat is op zich niet zo vreemd. In rijke landen hebben inwoners meer...
Geluk & In je hoofd zitten

Geluk & In je hoofd zitten

Herken je de uitspraak “Je zit teveel in je hoofd.” Of: “Kom eens uit je hoofd.” Uh, waarom? Zolang je de juiste dingen in je hoofd doet hoeft dat echt niet. Laat ik even heel duidelijk zijn. Als je druk bent met piekeren, je zorgen maken en andere gedachten die je...
Geluk & Stilte [2]

Geluk & Stilte [2]

Stilte geeft rust én stilte is heel goed voor je hersenen én zelfreflectie. Sommige hersenfuncties lijken het in stilte het best te doen. In 1997 toonde onderzoek aan de Washington University voor het eerst aan dat bepaalde delen in het brein actiever worden als...
Geluk & April doet wat ie wil

Geluk & April doet wat ie wil

April doet wat ie wil. En aprilletje zoet geeft nog wel eens een witte hoed. Nou, die witte hoed hebben we gezien de afgelopen week. Het blijft raar, 2 weken terug zat ik in een hemdje op de sloep te lunchen en afgelopen weekend besloten we niet te gaan fietsen...
Geluk & Ei, ei, ei

Geluk & Ei, ei, ei

Tja, met Pasen voor de deur is het natuurlijk heel voor de hand liggend om over Pasen te schrijven. Dat doe ik lekker niet. Maar wel over ei. Waarom? Pasen en eieren zijn natuurlijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom schiet rond Pasen telkens een oud...